みんなが抱えている健康問題

食事が欧米化したことで、野菜を摂ることが少なくなりました。その影響もあり、様々な部分に不調が見られます。最も多い悩みをランキングでまとめたのでチェックしてみてくださいね。

みんなが悩んでいる不調ランキング

no.1

便秘

トップに躍り出たのは、便秘です。ひどい人は一時間近くトイレにこもるようです。排出が止まれば便は腸内に長く留まることになります。そうなると、体のいたるところから便の匂いがしてきます。

no.2

肌荒れ

お通じが改善されないということは、便の腐敗ガスが血液に充満するということです。当然胃腸の働きは弱くなり、有害物質の影響で肌荒れが起こります。

no.3

ダイエット

炭水化物を一切抜いて体重減少を狙うというやり方は、続けることで確かに痩せます。しかし、栄養失調状態に陥ると、体が悲鳴を上げ体調不良を引き起こします。そうなれば、スピルリナで健康を取り戻す他ないでしょう。

no.4

貧血

元々貧血気味の人は、顔色が黄色っぽくなり息切れや動機が起こります。これは血液を赤くするのに必要なヘモグロビンが減ってしまったからです。

no.5

髪の毛の傷み

若禿げや薄毛に悩まされる人はここ数年増えています。理由は食生活やストレスによるものでしょう。また、ヘアカラーやパーマをし過ぎると髪は瞬く間に傷むため、ツヤ感は一切失われます。

数々の悩みはスピルリナで解決!

多くの人が抱える不調は、健康パワーを増進するスピルリナ、免疫力アップが見込めるフコイダンが早期解決を目指します。しかしどうせ飲むなら長く続けたいですよね。まずは誰からも愛される健康食品の特徴にピントを当てましょう。

スピルリナ商品を選ぶ基準

  • 臭いが気にならない
  • クセが弱い
  • 続けやすい価格
  • 粉末タイプの商品

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スピルリナ&フコイダンの効果とは

【スピルリナ】
スピルリナには、キャベツの倍植物繊維が含まれています。そのため、摂取し続ければお通じがかなりよくなります。ダイエット中であれば、毒素排出を促すスピルリナは欠かせない存在となるでしょう。代謝を上げるビタミンB1とB2が含まれているので、軽い運動を取り入れれば、スピルリナの良さを引き出せると思います。

【フコイダン】
現代人の健康が危うい理由に、運動不足、睡眠不足、生活習慣の乱れなどがあります。人は免疫細胞をいうものを常備しているので、不法侵入してきた菌は何もできぬまま死にます。しかし、免疫力が低下すると免疫細胞の攻撃力が弱まり、病気に打ち勝てなくなります。忙しい人こそ飲んでほしいフコイダンは、免疫力をアップさせる成分がすでに含まれています。飲んだ分だけ、丈夫になったと実感できるでしょう。体が元気になれば、肌や髪にもいい影響をもたらしますから、飲んで後悔することはまずありません。

腸

長く続けるコツ

フコイダンの場合、粒になって販売されているので薬を飲むみたいに続けられます。一方、スピルリナは粒で飲むと一気に10粒以上消費されるため、コスパが悪くなります。お得に長く続けたいという希望はここで断ち切られるでしょう。ただ、粉末タイプのスピルリナなら話しは別ですよ。一日1スティックだけでいいですし、ヨーグルトや調理する時に活用できるので飽きずに楽しくスピルリナを続けることができます。

女性

効果が出るまでの期間

病院で処方されるような薬ではないので、飲んですぐ効くわけではありません。お通じがよくなってきたと感じるまで3ヵ月は要するでしょう。

お腹を触る人

摂取するタイミング

理想は1日3回、食後に摂取することです。ただ、スピルリナ自体健康食品の類なので摂取量がルール化されていません。フコイダンの場合も同じですが、一日の摂取量を無視すると、お通じがよくなりすぎてトイレから出られなくなる可能性があります。サプリが届いたら、摂取量を先に確認しましょう。

スピルリナの疑問

子供も飲めますか?

子供はとくにあれが嫌いこれが嫌いと野菜を毛嫌いしますよね。スピルリナは健康食品なので子供に飲ませても大丈夫だそうです。詳しくは商品の裏面にある説明書きを見てくださいね。

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